授乳中に酵素ダイエット方法について

授乳中の酵素ダイエット

出産後は慣れない育児で毎日がてんてこまい。あっという間に一日が終わって、月日が過ぎ去っていきます。

 

ですが、そんな中でも気になるのが自分の体型のこと。

 

妊娠中に10kg近く増えた体重は出産後半分は減るにせよ、あと数kg残ってる…と悩むママも多いです。

 

母乳でストンと体重が落ちれば産後ダイエットに悩みません。

 

ですが、母乳をあげても痩せなかったり、母乳が出が悪くミルクで育てていれば痩せにくく、産後ダイエットは出産後半年が勝負なので、この間に痩せなければ!と焦ってしまいますよね。

 

そこで注目されているのが授乳中の酵素ダイエットです。授乳中は赤ちゃんに母乳を通して栄養を与えているので口にするもにには敏感になる時期です。

 

ではこの時期に生酵素サプリメントを摂取してダイエットをしても良いでしょうか?

授乳中に生酵素サプリメントを飲んでも大丈夫?

授乳中 酵素

結論から先にいうと、授乳中に生酵素サプリを飲むことは問題がありません。むしろ、授乳中だからこそ摂取してほしいサプリでもあります。

 

実は母乳にも酵素は含まれているんです。赤ちゃんにも酵素は存在していますが、赤ちゃんの酵素はまだ未発達。

 

なので母乳に含まれている消化酵素が赤ちゃんの消化を手伝ってあげているんです。母乳と粉ミルクだと母乳のほうが消化がいい、って言いますよね。

 

それは母乳にこの消化酵素が含まれているから。粉ミルクには消化酵素は含まれてません。なので消化までに時間がかかり、腹持ちがいいんです。

授乳中に生酵素サプリを飲むメリット

授乳しながら我が子を育ててる期間は本当に毎日が忙しいですよね。産後体力が戻ってない時期から睡眠不足で頑張らなければいけません。

 

ストレスや疲れがたまりやすく、ホルモンの影響でイライラしやすい時期でもあります。また母乳育児をしていると便秘になりやすくなります。

 

そんな時期に生酵素サプリを摂取すると体のデトックス効果、便秘解消、肌の調子を改善、免疫力アップなどの効果が得られます。

 

赤ちゃんに栄養を与えている時期はママ本人も栄養満点でなければいけません。

 

生酵素サプリは忙しい産後ママでも簡単に取り組めるダイエット方法。健康体になりながらダイエットができるので一石二鳥です。

授乳中に酵素サプリメントならスルスル酵素がオススメ!

授乳中にオススメの酵素サプリメントがスルスル酵素です。授乳中ってすぐにお腹がすいて普段の食事の量が多くなったり、間食をしてしまいがちですよね。

 

ですがスルスル酵素があれば食べたものを消化してくれるので、体に溜まりにくくしてくれます。

 

また便秘になりやすいこの時期に嬉しいのがEC-12乳酸菌です。スーパーに売られているヨーグルトには入っていない乳酸菌で、腸内の狭い箇所にまで届いて整腸作用をもたらしてくれます。

 

腸内環境が良くなればクッタクタになる授乳中でも気持ちよく子育てができます。便秘でドロドロになった血液で作られた母乳を赤ちゃんには飲ませたくないですよね。

 

サラサラのきれいで栄養たっぷりの母乳を飲ませたいママにもスルスル酵素はピッタリです。

 

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